여름철이 되면서 차려놓은 음식도 하루이틀이면 금방 상하고 쉬게 되어 못 먹게 되고 특히 음식을 먹을 때 조심하게 되는데요. 식중독의 위험이 높은 계절임과 동시에 장염의 발생이 가장 흔한 계절이기도 합니다. 오늘은 장염에 걸렸을 때, 설사가 멈추지 않을 때 대처법에 대해서 빠르게 알아보도록 하겠습니다. 장염이란?장염은 소화기 내 감염으로 인하여 생기는 위장 질환으로써, 주로 설사와 복통 등의 증상이 일어납니다. 장염에 걸렸을 때 흔히들 알고 있는 상식으론 아무것도 먹지 않고 금식하는 것만이 답이다.라고 알고 계신 분들이 있으실 텐데요. 장염의 감염경로장염은 보통 감염성 바이러스와 세균 등으로 인해서 발생하며 다음과 같은 경로로 감염될 수 있습니다. 1. 상한 음식물이나 물 섭취: 오염되거나 상해있는 상태의..

가족이나 친한 친구, 애인 만큼이나 사랑하는 반려동물이 아플 때 만큼 걱정되고 마음 쓰이는게 없죠. 사람은 아플 때 말을 하고 표현을 할 수 있기 때문에, 아픈 증상에 맞게 적절한 약을 투약하거나 증상의 호전에 도움이 되는 여러 방편을 취하거나 음식을 먹는다거나 하면 되지만, 우리 사랑하는 반려동물들은 말을 할 수 없기에 겉으로 보이는 표현이나 제스쳐를 보고 판단해야합니다. 오늘은 강아지가 아플 때 보이는 증상 및 아플 때 먹는 음식에 대해 포스팅해보는 시간을 가져보겠습니다. 강아지가 기력이 없을 때 먹이는 음식 1. 닭가슴살: 고단백, 저지방의 좋은 영양성분을 지닌 닭가슴살은 강아지에게 쉽게 소화되며, 기운을 북돋게 하여 기력을 회복하는데 도움을 줍니다. 2. 귀리:소화되기 쉽고 혈당 개선에 도움을 주..

4차 산업혁명으로 디지털 혁신과 스마트폰의 발전으로 현대시민들은 온라인에서 보내는 시간이 증가하고 있다고 합니다. 이렇게 일상 속 스마트폰을 자주 사용하다 보니 우리의 뇌 사용빈도가 적어지고, 그에 따라 뇌 사용량도 같이 줄어들고 있다고 하는데요, 이로 인해 일반적으로 치매가 발병하는 연령대의 평균연령대가 낮아졌다고 합니다. 무엇을 하려고 했는지 혹은 가까운 사람을 기억하지 못 하는 등등에 대한 기억을 하지 못하는 것만큼 슬픈 질병이 없죠 오늘은 치매 증상 개선에 도움이 되는 음식 10가지에 대해 소개해보겠습니다. 치매에 도움이 되는 음식 10가지 1. 샐비어 샐비어에 함유되어 있는 '티알뮬린' 성분은 뇌기능의 개선에 도움을 줄 수 있으며, 이 성분은 뇌의 인지 기능 향상에 도움을 주며, 기억력 증진에 ..

현대사회와 디지털의 발전으로비대면 인간관계 및 고독사율의 증가 및 과도한 경쟁사회 등으로 인해 우울증에 걸리는 사람들이 많아졌죠. 물론 이외에도 우울증에 걸릴 요소들이 다양하지만, 우울증 개선에 도움을 주는 음식들이 있습니다. 오늘은 우울증에 도움이 되는 음식 여러개를 추려 포스팅해보는 시간을 갖겠습니다. 우울증에 도움이 되는 음식 1. 토마토 토마토에 함유되어있는 '라이코펜' 성분이 향산화 기능을 향상시켜 체내 염증감소에 도움을 주며, 신경전달물질인 세로토닌 분비를 돕습니다. 세로토닌 성분은 우울증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 2. 다크 초콜릿 다크 초콜릿에는 행복호르몬이라 불리우는 세로토닌과 엔돌핀의 촉진을 돕는 성분이 들어있어 기분을 향상시켜주고 안정시켜줍니다. 또한 LDL 콜레스테롤의 산화작용을..

구연산은 식품 및 음료 등에 사용되는 방부제, 보존제임과 동시에 세척과 보관의 보조 용도로도 사용되는 유용한 성분입니다. 요즘, 여름철이 다가오며 집 안 곳곳이 얼룩짐과 동시에 곰팡이가 피는 곳이 많아졌는데요. 이런 이유로 요즘 구연산을 찾는 사람들이 많아졌습니다. 오늘은 구연산의 섭취 시 효능 및 부작용, 그리고 사용용도 대해 포스팅 해보는 시간을 갖겠습니다. 구연산 효능 1. 식품 보존: 구연산 성분이 식품의 유지기간을 연장시켜 주는 역할을 합니다. 식품에 포함된 세균이나 곰팡이, 효모 등의 성장을 억제하고 식품의 신선도를 유지할 수 있게 도와줍니다. 이를 통해서 식품의 부패를 방지하며, 소비자가 안전하게 식품을 섭취할 수 있습니다. 2. 식품 품질의 유지: 구연산의 성분이 균질성을 향상시켜주어, 제..

요즘 건강과 영양에 관심을 가지고 있는 많은 분들이 있습니다. 이에 따라 다양한 건강 보조 식품이 등장하고 있는데, 그중에서도 크릴 오일이 많은 사람들에게 인기를 끌고 있습니다. 오늘은 크릴 오일에 대해 알아보고, 그 유래와 많은 사람들이 찾는 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 크릴오일 유래 및 찾는 이유 크릴 오일은 작은 바다 생물인 크릴(Krill)이라는 새우류에서 추출되는 오일입니다. 크릴은 남극과 북극과 같은 차가운 해역에서 서식하는 작은 식물성 생물로, 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 크릴 오일은 이러한 크릴의 천연 식물성 오일을 추출하여 건강 보조제로 사용하는 것입니다. 크릴오일 성분 크릴 오일 1정 (약 1,000mg) 당 일반적으로 다음과 같은 영양소를 함유하고 있습니다. 다음은 크릴..